Vélo d’appartement : quels muscles fait-il vraiment travailler ?

Le vélo d’appartement est souvent associé au cardio, mais c’est aussi un outil de renforcement musculaire à part entière. Alors, quels muscles travaille-t-il concrètement ? La réponse courte : principalement les jambes et les fessiers, mais pas seulement. Le tronc…













